This White Fluffy Bread is as its name, super fluffy and moist. In order to make the outcome white, it will be baked […]
This recipe describes a recipe that combine avocado and orange into a healthy and beautiful breakfast or snack. Material🧺 Avocado 🥑 Orange one […]
This morning, I tried to use different techniques to do the big brown mushrooms again. ⬆️ The last time was considered a success ✔️ But I think […]
Simple Step 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 1️⃣ Mash a avocado by using fork or blender, mixed with salt and black pepper 2️⃣ Sliced a […]
The weather today is gloomy. Today, I wanted a healthy breakfast with 5 different color and flavor 首先紅色和紫色蔬果對應着五行中的「火」，火亦對應着季節中的「夏季」，即係現在🥳夏天🔥而紅色蔬果中的一種植物生化素，針對而家嘅疫情，對我哋自身保護和增加免疫系統來講係好重要👇🏻 🌱 β-胡蘿蔔素🔔胡蘿蔔素都會在人體內轉成維生素A，包含保護呼吸器官和鼻子的黏膜，所以我哋要盡量吸收多些去增強自己呼吸器官（肺）嘅免疫力💪🏼 🔔總括，所有紅紫色嘅蔬果對消除疲勞及抗氧化有超強嘅效果，所以有好多女性護膚品都會採用紅色嘅植物提煉，但其實個人認為直接從這些植物吸收最有效，大家不妨食多些紅、紫色嘅蔬果令自己更青春更健康😉 如果大家覺得呢個資訊對你有幫助，可以分享出去比其他人，令更多人可以受惠，食對的食物對而家嘅情況來講是很重要的，希望大家能夠透過網上連結互相幫助🙏🏼 Learn […]
大自然一切萬物都來自五行, 原來五色蔬果都有佢著它們的五行，綠色蔬果對應嘅五行係「木」。而究竟🟢綠色蔬菜對我們身體有什麼幫助👇🏻 首先，每一種顏色嘅蔬菜都有佢自己獨特的「植物生化素」，而家等我介紹一下「植物生化素」對我地增強免疫能力有什麼好處💪🏼 🌱植物生化素是一種必須透過我們直接從蔬菜吸收的營養，它有助預防疾病以及有助調節身體機能的成份稱為機能性成分，基本上所有成分亦能夠幫助到自身增強免疫力💪🏼, 每一種顏色的植物都有着佢不同嘅植物生化素，而今日我為大家分享🟢綠色嘅蔬菜，它具有三大「植物生化素」👇🏻 🌱葉綠素🌱胡蘿蔔素🌱葉黃素 例如👇🏻 蘆筍中的顏色與植物生化素的威力可👇🏻✅促進血液循環✅抗氧化效果✅強化微血管 💪🏼藉此預防高血壓與動脈硬化，而且還能預防腦細胞氧化與提升記憶力💪🏼 🔔總結，🟢色的蔬果幫助我們增廣強抗氧化嘅效果，抗癌和預防生活習慣所帶來嘅慢性病，換言之，如果屋企人，特別有長者如果有長期慢性病，就最好吸收多些綠色嘅植物！ 🙇♀️如果你覺得呢個資訊對你來講有幫助,可以幫忙俾個like或者分享出去，令更多人可以受惠和知道多些增強免疫能力的資訊，透過網上連結可以互相幫助🙏🏼 Learn more about my recipe: https://skyangel.design.blog/ or Instagram : @fyingmaggie
今朝為自己做咗個五色蔬果🍎🥬🍋🥥🧄早餐，我自己幫佢改左個名叫做「五行早餐」😋👇🏻 ❤️色有蕃茄同紫洋蔥💚色有羽衣甘藍💛檸檬🤍焗豆🤎大啡菇 今朝想同大家分享黑色或者啡色嘅蔬果對人體有什麼好處呢👇🏻 之前兩日講過大自然🌍一切萬物都係來自五行，包括我們人類，而黑色🖤 或 啡色🤎蔬果對應五行係「水」💦 對應嘅季節係「冬天」☃️ 當中有一種植物生化素對現在我哋自身增強免疫力好有幫助👇🏻 🔔單寧酸👏🏻👏🏻 💪🏼單寧酸具有抗氧化，抗癌，殺菌，抗病毒作用以及其他功效，可以讓病毒遠離身體 💪🏼讓膽固醇下降⬇️ 亦可將脂肪分解成熱量，對於減重有很大的幫助💪🏼 🔔總括 ，啡色🤎或者黑色🖤嘅蔬果絕對可以為你提升自身免疫力💪🏼大家記得呢段時間食多啲黑色🖤或者啡色🤎嘅蔬果, 強大自己嘅健康指數📈💪🏼 🙏🏼如果你覺得呢個資訊對你有幫助，🛎麻煩請分享出去比其他人，令更多人受惠，透過網上連結互相幫助❤️ Learn more about my recipe: https://skyangel.design.blog/ or […]
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