今朝為自己做咗個五色蔬果🍎🥬🍋🥥🧄早餐，我自己幫佢改左個名叫做「五行早餐」😋👇🏻

❤️色有蕃茄同紫洋蔥
💚色有羽衣甘藍
💛檸檬
🤍焗豆
🤎大啡菇

今朝想同大家分享黑色或者啡色嘅蔬果對人體有什麼好處呢👇🏻

之前兩日講過大自然🌍一切萬物都係來自五行，包括我們人類，而黑色🖤 或 啡色🤎蔬果對應五行係「水」💦 對應嘅季節係「冬天」☃️ 當中有一種植物生化素對現在我哋自身增強免疫力好有幫助👇🏻

🔔單寧酸👏🏻👏🏻

💪🏼單寧酸具有抗氧化，抗癌，殺菌，抗病毒作用以及其他功效，可以讓病毒遠離身體

💪🏼讓膽固醇下降⬇️ 亦可將脂肪分解成熱量，對於減重有很大的幫助💪🏼

🔔總括 ，啡色🤎或者黑色🖤嘅蔬果絕對可以為你提升自身免疫力💪🏼大家記得呢段時間食多啲黑色🖤或者啡色🤎嘅蔬果, 強大自己嘅健康指數📈💪🏼

🙏🏼如果你覺得呢個資訊對你有幫助，🛎麻煩請分享出去比其他人，令更多人受惠，透過網上連結互相幫助❤️

Learn more about my recipe: https://skyangel.design.blog/ or

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